冷えが原因の不妊

不妊を治すには、1日、ほんの2〜3時間の生活を変えるだけ…
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冷えは万病の元と言いますが、不妊症にとっても冷えは大敵です。子宮や卵巣などは冷えの影響を受けやすい臓器です。子宮や卵巣が冷えると働きが悪くなってしまい、生理不順や子宮内膜症、子宮筋腫などのトラブルを引き起こし不妊症へと進んでしまうこともあります。

また、卵巣が冷えて働きが悪くなってしまうと、受精卵が着床しにくい状態となり不妊になります。

不妊にとって大敵の冷えを改善するためには適度な運動が有効です。適度に運動を続けることにより、血行がよくなり身体が温まります。血行がよくなると子宮や卵巣にもよりたくさんの血流が流れ込んで冷えが解消され、不妊の原因となる冷えを遠ざけることができます。

さらに、身体を冷やさない食べ物を意識して摂り、冷えを招く食べ物は避けるようにするといいでしょう。きつい下着をつけない、喫煙しない、冷たい飲み物を取りすぎない、シャワーではなく湯船に浸かるなど、日常生活の中でも冷やさない工夫をしましょう。

不妊を治すには、1日、ほんの2〜3時間の生活を変えるだけ…
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